TOMA CONSCIENCIA DE TI MISMO Y COMIENZA TU TRANSFORMACIÓN PERSONAL A TRAVÉS DEL BUDISMO.
Con más de 500 millones de seguidores en el mundo, el budismo busca la iluminación espiritual, el NIRVANA, para alcanzar la paz y sabiduría infinitas.
UN LIBRO QUE NOS AYUDA A INICIARNOS EN LA MEDITACIÓN.
Sinopsis
Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la iluminación.
Con un lenguaje claro, preciso y sencillo, este pequeño manual te ofrece:
Una breve historia del budismo.
Ideas clave y sistemas de creencias: Las 4 Nobles Verdades, el Camino Óctuple, Mayahana, nirvana y más.
Formas de integrar los principios y la filosofía budistas en la vida cotidiana.
Nociones fundamentales y la tesis general del budismo: vivir el presente con consciencia plena, ver las cosas como son y reconocerse a uno mismo como parte del todo.
Ejercicios sencillos de meditación para desterrar la ansiedad de tu vida.
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C. ALEXANDER Y ANNELLEN SIMPKINS
Son autores, practicantes y maestros de meditación, filosofías orientales, neurociencia e hipnosis, así como sensei de artes marciales. Comparten experiencias y percepciones con los demás a través de clases, talleres y más de 28 libros, entre los que destacan: Principles of Meditation, Living Meditation, Meditation from Thought to Action o Zen Around the World.
Aunque Annellen ya falleció, su labor, obras y visión perduran y seguirán vivas por medio de su marido.
Gastos de envío gratuitos para península
Páginas: 192
Dimensiones: 130 x 200 mm
Encuadernación rústica con solapas
